Тренинг "Тайм-менеджмент или как достигать поставленных результатов вовремя"
Тренинг предназначен для всех, кто заинтересован в повышении уровня самоорганизации, кто желает эффективно распределять свое время и силы, управлять собственной результативностью и получать при этом удовольствие.
Цели тренинга:
- Определить свои личные и профессиональные цели.
- Освоить базовые техники планирования времени и борьбы с поглотителями времени.
- Повысить продуктивность своей работы (и/или работы своих сотрудников) за счет совершенствования организации деятельности.
Программа тренинга
1. Точная цель - основа эффективного тайм-менеджмента
- Проблемное и целевое мышление.
- Постановка личных и профессиональных целей.
- Правила формулирования цели. Принцип SMART.
- Расширенная матрица постановки неколичественных целей.
- Мотивация к достижению цели.
- Цели - "должен" и цели -"хочу".
- Помехи в достижении цели и их преодоление.
2. Планирование - как найти время на главное и отсеять лишнее
- Планирование и расстановка приоритетов.
- Матрица Эйзенхауэра: как соотнести «срочное» и «важное».
- Матрица управления временем Стивена Кови.
- Соотношение временных затрат и получаемых результатов (принцип Парето).
- Эффективное планирование рабочего дня: «жесткие» и «гибкие» задачи.
- Намеченные цели и «неожиданные обстоятельства».
- Поглотители и ловушки времени - как с ними бороться.
3.Методы работы с трудными и неприятными задачами
- «Съешь слона»
- «Съешь лягушку»
- Метод «швейцарского сыра»
- «Помидорная» техника
4. Планируем рабочий день, планируем достижение долгосрочных целей и находим время на главное!
Методы работы на тренинге: мини-лекции, упражнения, индивидуальные и групповые задания, тестирование
Тренинг поможет:
- Развить навык определения целей, планирования времени, распределения сил;
- Провести самодиагностику и оценить эффективность вашего управления временем;
- Выявить факторы потери времени и определить их причины;
- Определить приоритеты и сформулировать цели деятельности, исходя из приоритетов;
- Разработать собственный план эффективного управления временем.
Дополнительная информация:
по телефону: (057) 756 43 77(057) 756 43 77; (050) 047 07 91
(050) 047 07 91 FREE;
(093) 770 55 70(093) 770 55 70; (097) 417 69 70
(097) 417 69 70.
Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript
, www.soficon.com.ua
или по адресу: г. Харьков, пр. 50-летия ВЛКСМ, д.56, оф. 506 (5 эт.).